[가정과생활] 핏블리의 헬스 다이어트 전략집

핏블리(문석기) 저

비타북스(VITABOOKS) 2021-06-09 YES24

“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 ...

[가정과생활] 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때

제니퍼 애슈턴 저/김지혜 역

북라이프 2020-12-02 YES24

전문 의학인으로서 다양한 방송 활동을 통해 수많은 미국인의 건강을 책임지고 있는 제니퍼 애슈턴 박사는 매달 시도하는 ...

[가정과생활] 자연치유 불변의 법칙

하비 다이아몬드 저/이문희,강신원 역

사이몬북스 2020-06-30 YES24

책은 저자의 아내 메릴린의 이야기로 시작된다. 그녀는 남편을 만나기 전, 각종 수술과 투약으로 육체적으로나 정신적으로...

[가정과생활] [단독] 이기는 몸

이동환 저

쌤앤파커스 2020-06-01 YES24

“우리 몸은 하나의 시스템이다!”평생 데리고 살아야 할 ‘내 몸 100년 사용 설명서’‘교육하는 의사! 이동환TV’이...

[가정과생활] 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

기무라 요코,니시자와 미카 공저/장은주 역

현대지성 2020-04-09 YES24

35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡...

[가정과생활] 은밀한 몸

옐 아들러 저/카트야 슈피처 그림/배명자 역

북레시피 2020-01-21 YES24

『은밀한 몸』은 2018년 9월 독일에서 출간되어 독자들 사이에 커다란 화제를 불러일으키며 의학, 과학서 분야 1위가...

[가정과생활] 기적의 식단

이영훈 저

북드림 2019-12-02 YES24

건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 ...

[가정과생활] 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책

나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역

북라이프 2019-11-07 YES24

“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전...

[가정과생활] 당신은 허리 디스크가 아니다

이창욱 저

쌤앤파커스 2019-10-18 YES24

“진단이 잘못되었는데, 어떻게 허리 통증이 낫겠습니까!”MBC〈생방송 오늘 아침〉, 채널A〈나는 몸신이다〉화제의 주인...

[가정과생활] 헬스의 정석 : 이론편 (2019 개정판)

수피 저

한문화 2019-10-01 YES24

최고의 헬스 바이블, 『헬스의 정석』 2019 개정판『헬스의 정석』 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양...