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ne 탓이 아니야
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ne 탓이 아니야

저자
한선희 저
출판사
좋은땅
출판일
2024-06-20
등록일
2024-07-24
파일포맷
PDF
파일크기
28MB
공급사
YES24
지원기기
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현황
  • 보유 1
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책소개

통증 = 몸으로 느껴지는 통증 + 심리적으로 느껴지는 통증
ne 탓 = 내 탓 + 네 탓
통합적 셀프심리치료 = 통증을 느낀다 → 내 탓과 네 탓을 하게 된다 → “괴롭다”, “치료하고 싶다” → ne 탓 원인 찾기 → 치료를 위한 사분면(IOS) 작성 → 통합적 셀프심리치료 과정 반복 실천

육체적 심리적 통증 때문에 지금 이 순간 간절히 도움이 필요한 분들에게 이 책을 권합니다. 병원을 가도, 돈과 시간을 들여 심리치료를 했는데도 개선이 되지 않았던 분들에게 좀 더 쉽고 재발이 되지 않는 치료 방법을 제시합니다. 부디 통합적 셀프심리치료 가 반복되는 통증으로부터 여러분을 온전한 일상으로 되돌려 주기를 간절히 희망합니다.

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