상세정보
마음은 어떻게 오작동하는가

마음은 어떻게 오작동하는가

저자
카루나 케이턴 저/박은영 역
출판사
북돋움
출판일
2013-02-19
등록일
2014-11-07
파일포맷
EPUB
파일크기
15MB
공급사
YES24
지원기기
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현황
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책소개

힐링하지 말고 훈련하라.
걸핏하면 고장 나 오작동을 일으키는 마음을 바로잡지 않고서는
오래가는 행복을 얻을 수 없다


바야흐로 치유 열풍의 시대다. 그러나 『마음은 어떻게 오작동하는가』의 저자 카루나 케이턴은 듣기 좋은 위로, 마음을 어루만져주는 치유가 잠깐 기분을 나아지게 할 수는 있어도 ‘유익’이 되지는 못한다고 털어놓는다. 티베트에서 라마 조파와 라마 예셰 아래 불교를 수련한 후 심리 상담사로 오래 일해온 저자의 자기 고백이자 반성이기도 하다.

카루나 케이턴은 이 책을 통해 흔한 치유의 말 대신, 마음의 건강을 선사하는 진짜 처방전을 알려준다. 불교 심리학의 기본 개념을 바탕으로 현대 심리학 이론을 접목해 우리가 겪는 문제의 본질을 차근차근 파고든다. 이를 통해 건강하지 못한 사고방식이 무엇인지 하나씩 설명하고, 그 자리에서 문제를 해소하는 법을 소개한다.

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