우리를 고통스럽게 하는 인생의 문제들은 왜 반복되는가?

전 세계 1억 독자가 사랑하는 심리학자 웨인 다이어!
죽음의 고비를 넘기며 스스로 확증한 ‘웨인 다이어 인생론’의 전환점이자,
독자들이 가장 사랑한 책!

불만족, 절망, 두려움, 불안, 슬픔, 우울…, 인생의 수많은 문제들은 왜 반복되는가. 대부분의 사람들은 힘과 지식, 획득된 정보에 따라 문제 해결 여부가 결정된다고 생각한다. 감각과 지능으로 얻은 합리적인 지식이 삶의 올바른 대안이며, 우리가 할 수 있는 최선의 선택지라고 믿는다.

세계적인 심리학자이자 인생철학자인 웨인 다이어는 오랜 연구와 내담자들의 수많은 사례를 통해 삶을 움직이는 데는 지식과 정보 너머 ‘보이지 않는 힘’이 결정적인 도움이 된다는 것을 실증해냈다. 단순하게 ‘마음의 태도’라고 볼 수 있는 이 힘은 인간의 본질적인 ‘영성spirituality’을 말한다. 영성은 인간의 내적 자원의 총체를 의미한다. 이는 “과학으로 설명할 수 없는 신비한 무엇이기보다는 지금의 객관적인 상황을 초월해서 새로운 차원으로 볼 수 있는 능력, 다시 말해 현재의 자기 자신과 환경 너머를 보고 현실을 뛰어넘는 의미와 가치를 찾는 능력”을 가리킨다. 최근에는 종교성을 떠나 몸과 마음, 전인적 건강에 영향을 주는 고차원의 개념으로 받아들여지고 있다.

이 책은 우리 안에 내재된 영성 능력을 분명하게 인지하고 회복함으로써, 인생의 다양한 문제에 대한 해결책을 찾을 수 있음을 밝힌다. 다양한 영적 전통 경전과 종교서 탐독, 양자역학 등 과학이론 섭렵, 수많은 사람들과의 인터뷰 등 저자의 오랜 연구의 결실이 담겨 있다. 놀랍게도 웨인 다이어는 이 책을 탈고하자마자 심장병으로 쓰러졌다. 그는 병원 침대에 누운 채 원망과 두려움에 빠진 자신을 돌아보며 책의 내용을 하나하나 스스로에게 적용하고 치유되기에 이른다. 자신의 저서 중 가장 확실한 체험으로 증명한 책인 셈이다.

심리학자이자 세계적인 베스트셀러 작가, 뛰어난 자기계발 전문가로 평가받는 웨인 다이어 박사는 이 책을 기점으로, 영적 멘토로서 ‘웨인 다이어 인생론’을 확립했다. 우리가 왜 인생에서 더 큰 기쁨을 느끼지 못하는지, 왜 더 큰 평화와 성취를 구하지 못하는지, 왜 고통스러운 문제에 시달리는 일상을 반복하는지, 근본적인 원인과 함께 실제적이고 구체적인 영적 해결법을 제시한다.

세계적으로 존경받는 심리학자이자 영적 멘토. 삶의 본질을 꿰뚫는 깊은 통찰로, 우리의 정신을 확장시키고 내면 성장을 이루는 구체적인 방법을 계발하여 큰 명성을 얻었다. 1940년 미국 미시간 주 디트로이트에서 태어났다. 아버지의 부재로 유년기의 대부분인 10년 동안 보육원과 위탁 가정에서 맡겨졌으나 특유의 긍정성으로 이를 극복했다. 어린 시절 그는 간밤에 눈이 오면, 새벽 5시에 일어나 집집마다 문 앞의 눈을 치워주었고 뒤늦게 집주인들이 이를 알고 동전으로 답례를 하곤 했다. “내가 원하는 것은 누가 주는 것이 아니라 스스로 가지는 것”이라는 삶의 태도를 일찌감치 터득한 그는 웨인주립대학교(Wayne State University)에서 교육학을 전공, 박사 학위를 받았다. 이후 뉴욕 세인트존스대학교에서 학생들을 가르치며 학술 연구와 업적을 쌓아가는 한편, 긍정적 사고와 동기 부여에 초점을 둔 강의와 강연에 집중했다. 스스로를 구원하며 행복을 추구하는 ‘웨인 다이어식 인생론’을 완성해가던 그는 더 많은 사람들에게 이를 전하기 위해 종신 교수직을 버리고 전 세계를 돌아다녔다. 1976년 출간한 그의 첫 책 『행복한 이기주의자』는 약 3,500만 권이 팔리며 전 세계에서 가장 많이 팔린 책 중의 하나로 많은 이들에게 영감을 주었다.

이후 삶의 궁극적인 의미를 좇으면서 예수와 붓다, 인도의 성자 파탄잘리, 니사르가닷타 마하라지, 노자의 사상과 성 프란치스코의 가르침에 깊은 영향을 받은 그는 삶의 근원적 문제 해결법을 영성과의 연결에서 찾았다. 이 책 『인생의 모든 문제에는 답이 있다』는 우리가 문제라고 생각하는 것들에 대한 심오한 영적 통찰과 해결법을 담고 있다. 실제 저자가 심장마비로 죽음을 맞닥뜨리면서 심리적 치유에 결정적 도움을 받은 이 책은 웨인 다이어 인생론의 전환점이 되었으며, 많은 독자들이 그의 저서 중에서 가장 사랑하는 책으로 꼽고 있다.

『인생의 태도』, 『우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라』, 『오래된 나를 떠나라』, 『치우지치 않는 삶』, 『마음의 연금술』 등 40여 권의 저서를 남겼으며 그중 절반이 〈뉴욕타임스〉 베스트셀러에 선정됐다. 2015년 하와이 마우이에서 세상을 떠났다.

프롤로그 | 당신은 이미 모든 것을 가지고 있다
영성 여행을 떠나기 전에

1부 마음 너머 영성으로 가는 길 : 이론편

1장 모든 문제는 내 마음이 만든 환영이다
보이지 않는 영성과 연결하는 법
1단계 - 인식(받아들임) : 꿈꾸는 법을 배우지 않아도 꿈을 꾼다
2단계 - 자각(깨어남) : 자석처럼 끌려오는 영적 기운
3단계 - 경외(내려놓음) : 고요히 내맡기기
더 높은 자아, 영성을 키우는 7가지 방법
최악의 상황에 최선의 씨앗이 들어 있다
당신의 가슴에 가서 문을 두드려라

2장 고대로부터 온 완벽한 지혜들
마음의 기적을 일으키는 5가지 아포리즘
1 무지란 자기 자신을 잘못 아는 것이다
2 깨어난 마음은 어디에서도 평화를 본다
3 죄와 벌은 존재하지 않는다
4 스스로를 속이지 말라
5 다른 존재에게 해를 입히지 않겠다고 결심하라

3장 모든 것은 에너지이다
모든 것이 진동하며, 모든 것이 움직인다
빠르게 진동한다는 것은 ‘영’에 가까워졌다는 의미이다
느리게 진동할 때 ‘문제’의 세계에 갇힌다
당신은 진동 장의 속도를 방해하는 요인을 제거할 수 있다
행복의 주파수를 선택하라

4장 우리는 생각하는 대로 존재한다
원하는 것을 얻는 사람들의 4가지 특징
원하는 것을 얻지 못하는 4가지 이유

5장 당신의 에너지장을 늘 깨끗하게 유지하라
당신이 머무는 집, 몸의 에너지장 정화하기
당신의 주변 환경 에너지장 정화하기
깨끗한 에너지를 끌어오는 8가지 ‘그래도’
마음의 에너지장 정화하기

6장 영적 에너지를 높이고 유지하기
마음챙김, 영의 현존을 알아보는 연습
미워하는 이들에게 기도를 보내라
최고의 선물은 두려움 너머에 있다
문제와 싸우지 말라

2부 영성 에너지를 높이는 7가지 마음 습관 : 실천편

7장 당신 자신이 평화가 되어라
도구가 된다는 것
만나는 모든 사람에게 고요를 제공하라
당신을 힘들게 하는 사람이 소울메이트이다
아무리 힘들어도 평화를 선택하라
당신이 평화의 도구가 되는 8가지 방법

8장 사랑은 실패하지 않는다
미움이란 무엇인가?
세상의 모든 종교는 한 곳을 바라본다
사랑과 증오는 같은 장소에 머물 수 없다
당신의 아름다움을 알아보라
미움이 있는 곳에 사랑의 씨앗을 뿌리는 9가지 방법

9장 치유하지 못하는 상처는 없다
육체의 뿌리는 영성과 닿아 있다
당신의 에고를 넘어서려면
불치라는 말조차 잊어라
치유란 무엇인가?
누가 치유하는가?
상처에 치유의 씨앗을 심는 7가지 방법

10장 스스로 경험하겠다고 다짐하라
망고 맛을 알려면 먹어봐야 한다
생각을 경험이라 착각하는가?
그 앎을 가져라
믿음으로 당신의 운명을 통제하라
의심을 믿음으로 바꾸는 8가지 방법

11장 희망과 절망은 동시에 존재할 수 없다
당신은 당신이 생각하는 대로 된다
우울과 절망을 피난처로 삼고 있지는 않은가
당신의 절망을 관찰하라
나의 절망을 정말 사랑할 수 있을까?
희망으로 의욕을 되살려라
절망을 희망으로 바꾸는 7가지 방법

12장 아름다움과 진실을 먼저 보아라
빛은 에너지다
빛의 4가지 진실
어둠에 빛을 끌어오는 6가지 방법

13장 슬픔의 태도를 버려라
왜 우리는 기쁨을 애써 피하는가
이집트인이 임종 전에 받는 2가지 질문
기쁨을 발견하는 가장 확실한 길
줌으로써 모든 감정이 바뀐다
나와 타인의 슬픔을 다루는 법
슬픔을 만났을 때 기쁨을 데려오는 8가지 방법

에필로그 | 깨달은 자란 어떤 사람인가