우정인재개발원 전자책도서관

책소개

베스트셀러 작가이며, 시크릿 영화와 책의 중요 등장인물인 조 비테일 박사가 책속의 워크숍을 통해 독자를 성공과 깨달음으로 인도한다.

이 책에서 저자는 우리의 가장 깊은 무의식적인 믿음의 숨겨진 원인을 밝혀내고 그것을 변화시키도록 도움을 준다. 그러한 변화를 위해 이 책에서는 기법, 지침, 명상, 활동, 연습, 참고 자료, 스토리 등 수련을 위한 풍부한 자원을 제공한다. 그중 자신의 상황과 스타일에 가장 적당한 기법을 선택해서 적용하면 독자는 현실적으로 ‘기적의 삶’을 사는 길로 들어설 수 있다.

이책은 깨달음을 향한 여정에 다음과 같은 도움을 준다.
- 성공 목표를 향한 여정에서 갈팡질팡하던 독자의 생각, 에너지, 활동들을 정렬하고 집중시킨다.
- 새로운 방법들을 통해 변화의 여정에 더 많은 성공과 기쁨과 감사를 경험할 수 있다.
- 체험식 학습을 통해 그 변화 과정을 즐길 수 있다.
- 지금 이 순간의 기적을 경험하며 살 수 있다.

저자소개

조 비테일 박사는 동기와 영감을 주는 자기 계발 명강사이며 세계적으로 유명한 베스트셀러 작가로서 『어트랙터 팩터』,『제로 리밋』, 『인생의 잃어버린 매뉴얼』, 『비밀 기도』, 『깨어난 백만장자』 등과 같은 많은 베스트셀러를 포함해서 50여권의 책을 썼다.

그는 블록버스터 영화 『더 시크릿』을 포함하여 열두 개의 영화에 출연했으며, 많은 베스트셀러 오디오 프로그램을 녹음하였다. 그는 또한 세계 최초의 자기 계발 음악 작곡가, 음반 제작자, 가수로서 15장의 음반을 냈고, 그중 여러 곡이 ‘긍정 음악’의 그래미상으로 알려진 POSI 상 수상 후보로 올랐다. 그는 『미라클 코칭 프로그램』, 『깨어남 과정』, 『비밀 거울』, 『최면 작문법』, 그리고 다른 많은 삶의 변화에 관한 프로그램들을 개발하여 소개하였다.

책머리에
저자 서문
역자 서문

■ 1장. 잃어버린 비밀
이것도 해 봤고, 저것도 해 봤다.
당신 삶에서 무엇을 창조할 것인가?
원하는 것을 모르면?
감사
연필? 정말로?
실습: 감사 연습
끌어당김의 법칙
나의 이야기
전환점
핵심 질문과 답변
끌어당김에는 행동이 필요하다.
한 번에 하나씩 창조
이제는 시작할 때
다음 장에 대하여

■ 2장. RAS 의도
RAS 의도
핵심 질문과 답변
RAS 의도의 결정
나비 예시
실습: 당신의 목표와 RAS
시간 마디별 의도하기
끌어당김 5단계 공식
영감있는 행동 명상
대본 쓰기
미래 기억하기
학습 후 의문 해결
실습: 목표 네빌라이즈 명상
기억해야 할 것
어떤 생각

■ 3장. 반의도의 정화
진전의 축하
자신을 사랑하지 않는다면?
핵심 질문과 답변
자기 생각에 주목하라
부정적 믿음 깨기
믿음 vs. 사실
실습을 위한 의도 설정
자기 믿음 깨기
실습: 조 비테일과의 점심
실습 과제
7일간의 실행
돈에 관한 반의도
소크라테스 질문법
뿌리 제거법
당신의 믿음은 무엇인가?
부자가 되는 것은 불가능한가?
감정 치유 기법(EFT)
호오포노포노
긍정 에너지 보내기
비밀 기도
가장 효과 좋을 것을 선택하라
학습 후 의문 해결
성공을 축하하라
더 훅

■ 4장. 아인슈타인의 비밀
호오포노포노 기도
의식의 확장
남이 아닌 자신의 변화
모두 다른 사람의 문제인가?
변화의 두려움
실습: 성공 적어보기
깨어남의 4단계
행복해지는 11가지 방법
실습: 비밀 기도
정신적 등가물
마스터 마인드와 그룹 의도
단계와 과정
학습 후 의문 해결
아인슈타인의 비밀
5장에 대하여
깊은 곳에

■ 5장. 기적을 기대하라
핵심 질문과 답변
내맡김과 호오포노포노
실습: 호오포노포노 효과 극대화
효과 극대화를 위한 집중
선생님의 선생님
실습: 모르나의 기도
호오포노포노 활성화하기
실습: 호오포노포노 활성화하기
영감과 의도의 올바른 작동 방식
학습 후 의문 해결
문제가 있니? (호오포노포노 노래)

■ 6장. 깨어남
핵심 질문과 답변
깨어남으로의 진행
기억할 것들
세상에 살지만 거기 속하지는 않는다.
신의 임재연습
선물
실습: 관찰자 명상
4차원 명상
성공 사례
학습 후 의문 해결
우리는 먼 길을 왔다.

보너스 부록: ‘내면 아이’ 명상
참고 문헌
저자에 대하여

책소개

저자소개

목차