책소개

대부분의 사람들은 최면을 새로운 시대의 일종의 미신적 주문과 같은 것으로 봅니다. 하지만 최면은 실제로 많은 사람들에게 효과가 있는 것으로 과학적인 입증이 되었습니다.

당신은 전문적인 최면 치료사를 고용하기 위해 많은 돈을 쓸 필요도 없습니다. 집에서 편안하게 간단한 방법을 이용해서 자기 최면 기법을 사용할 수 있으니까요.

최면이 당신을 도울 수 있는 분야는 참으로 많습니다. 이를 테면,

▲ 체중 감량
▲ 금연
▲ 나쁜 습관 깨기
▲ 스트레스로부터 회복
▲ 그리고 훨씬 더 그 이상으로!

이 작은 책에서, 당신은 삶의 변화를 만들기 위해 자기 최면을 이용하는 비밀 가운데 하나를 배우게 될 것입니다!

저자소개

목차

들어가며
최면은 어떻게 작용하나
자기 최면
확언