“다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면 운동은 필요 없다고 단언한다. 운동이 부족해서 살찐 사람은 없는 만큼 잘못된 식생활을 외면한 채 무턱대고 운동으로 ...
- 저자
- 모리 다쿠로 저/안혜은 역
- 출판사
- 이다미디어
- 출판일
- 2014-10-10
민간요법이란 우리 민족이 태동하면서 같이 생겨나 5천년에 걸쳐 경험과 체험에 의하여 지금까지 내려온 것으로 과학적 증거를 제시할 수는 없지만 우리 조상들이 이 처방으로 지금까지 살아온 신비로운 치료방법이다. 동의보감 민간요법은 약뿐만...
- 저자
- 신웅 저
- 출판사
- 미디어샘
- 출판일
- 2014-02-07
[가정과생활] 기적의 식단
이영훈 저
북드림 2019-12-02 YES24
건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 ...
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[가정과생활] 지랄발랄 하은맘의 십팔년 책육아
김선미 저
알에이치코리아(RHK) 2019-11-29 YES24
18세 딸 엄마는 이제 뵈는 게 없다! “책육아로 유전, 가문, IQ까지 싹 다 뒤집는 거야” 『불량육아』, 『닥치고...
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[가정과생활] 국내여행 버킷리스트 101(제주도)
최미선,신석교 공저
넥서스BOOKS 2019-11-18 YES24
스토리를 간직하여 더욱 재미있는 전국 팔도 101곳을 떠나는 아름다운 여행기 훌쩍 떠나고 싶은 당일치기 근거리부터열정...
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[가정과생활] 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역
북라이프 2019-11-07 YES24
“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전...
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[가정과생활] 믿는 만큼 자라는 아이들
박혜란 저
나무를심는사람들 2019-10-25 YES24
23년간 40만 독자들의 사랑을 받은 육아바이블!이적 엄마 박혜란이 아들 셋을 ‘공짜로’ 서울대에 보낸 이야기1996...
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[가정과생활] 하버드 부모들은 어떻게 키웠을까
로널드 F. 퍼거슨,타샤 로버트슨 저/정미나 역
웅진지식하우스 2019-10-21 YES24
“하버드대 학생들은 어떻게 자랐을까?”하버드대 학생들의 성장 과정을 추적 조사한 하버드 양육 프로젝트- 아마존 자녀교...
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[가정과생활] 당신은 허리 디스크가 아니다
이창욱 저
쌤앤파커스 2019-10-18 YES24
“진단이 잘못되었는데, 어떻게 허리 통증이 낫겠습니까!”MBC〈생방송 오늘 아침〉, 채널A〈나는 몸신이다〉화제의 주인...
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[가정과생활] 핀치 오브 넘
케이트 앨린슨,케이 페더스톤 저/김진희 역/유민주 감수
북레시피 2019-10-15 YES24
‘핀치 오브 넘PINCH OF NOM’은 음식을 맛있게 먹는 소리인 ‘냠냠냠’을 의미한다. 저자 케이트와 케이는 웹사...
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[가정과생활] 초등 자존감 수업
윤지영 저
카시오페아 2019-10-01 YES24
“아이의 ‘평생 자존감’은 초등학교 때 시작된다.”12년 학교생활을 잘해낼 수 있는 힘은 초등 자존감에서 나온다! 1...
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[가정과생활] 헬스의 정석 : 이론편 (2019 개정판)
수피 저
한문화 2019-10-01 YES24
최고의 헬스 바이블, 『헬스의 정석』 2019 개정판『헬스의 정석』 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양...
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